Описывать все не буду и не хочу напишу только основные моменты
Удалено: Все драйвера на видео, все драйвера на сеть вайфай и др., Windows Media Player, и другие стандартные программы, некоторые службы.
Интегрировано: критические обновления и исправления по 15-е января 2012 года, IE7, Flash Player ActiveX and Plugin, DirectX, MassStor32, 1 тема, 1 обоина, и т.п.

Комплект софта с автоустановкой:
Total Commander 7.56 - Популярный файловый менеджер
AutoRun Cleaner 1.7 - Защита флешек от Autorun вирусов
Unlocker 1.9.1 - Удаление/Перемещение заблокированых файлов
Daum PotPlayer 1.5.31471 - качественный медиаплеер
STDU Viewer 1.6.66 - Просмотр электронной документации
µTorrent 2.2.1.25302 - Популярный торрент-клиент
Recuva 1.42.544 - Восстановление удаленных файлов
Defraggler 2.8.373 - Дефрагментация файлов жестких дисков
UltraISO v9.5.2 Build 2836 - Редактор образов компакт-дисков
7-Zip 9.25 alpha [Neon] - Архиватор с высокой степенью сжатия

Не рекомендую устанавливать:
NET Framework - любую из версий, постарайтесь обойтись без него. Вроде как проблем нет, но лучше не рисковать.
Кодеки на видео аудио - они вам не нужны - проверьте Daum PotPlayer открывает практически все, у меня нет ничего чтобы он не читал а с HD video он работает как блокнот с текстом.
Пакет Office - лучше использовать портативную версию (у меня к примеру портативка офиса 2007 в упаковоном виде 170 мб есть и 2003-й 133 мб)